Vítám Vás,

 

Jmenuji se Hanka a ráda bych Vás pozvala především na cvičení PILATES, CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉCVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI.

 

Pomůžu Vám na chvíli zapomenout na starosti a vykouzlím úsměv na rtech:-) 

 

Člověk se potřebuje bavit. Potřebujeme si hrát a co je nejdůležitější - potřebujeme se smát. Život je možná těžký a někdy nespravedlivý, ale to ještě neznamená, že musí být nesnesitelný. A rozhodně to neznamená, že si ho nemůžeme užívat:-) Přijďte si zacvičit.

 
 
Máte u zaměstnavatele Benefit plus nebo někdo z rodiny? - můžete u mě také využít.
 
 

 

"Nejúčinnější prevencí bolesti zad je pohyb"

 
 
Objednat se můžete na slunickohaky@seznam.cz nebo balancezdravi@gmail.com. Napíšu bližší informace. Mobil: 777 299 079
 

 

Na každou svalovou partii existuje mnoho cviků jak na posílení, tak na protažení. Nezáleží na tom, který si vyberete, ale jak kvalitně vyhovující cvik provedete. Kvalita by měla mít vždy přednost před kvantitou.


 

Když se ptali Dalajlámy, co ho na lidech nejvíc překvapuje, odpověděl: "Lidé ...... Obětují zdraví, aby vydělali peníze, potom obětují peníze, aby znovu získali zdraví, potom se tak znepokojují minulostí a budoucností, že si neužívají přítomnosti, a ... tak nežijí ani v přítomnosti ani v budoucnosti. A žijí tak, jakoby neměli nikdy zemřít, a potom zemřou bez toho, aby předtím žili."
 
 
 
 

Zajímavosti

Letná

07.06.2013 20:39
Letná je pomístní název a jméno kopce stojícího u Vltavy severně od centra Prahy a čtvrti na tomto kopci, často též zkrácené označení nezastavěné části jeho vyvýšené planiny, která se nazývá Letenská pláň. Letná leží v jihozápadní části současné Prahy 7, na části katastrálních území Bubeneč a...

Zdraví

27.04.2013 19:59
V čem spočívá zdraví? V pouhé absenci nemoci, nebo v něčem větším? Definice zdraví, která by moderního člověka měla zajímat asi nejvíce, je ta, že zdraví je stav duševní i fyzické spokojenosti, pohody, síly… Prostě a jednoduše, nestačí být „ne-nemocný“, ale je potřeba dosáhnout stavu, ve kterém...

Joseph Hubertus Pilates

22.03.2013 13:50
Pilatovo cvičení není vynález generace soudobých fitness center. Tento systém vyvinul Joseph Hubert Pilates, který se narodil v roce 1880 nedaleko Dusseldorfu a již jako malý chlapec trpěl chronickým astmatem, rachitidou (křivicí) a dalšími nemocemi, které mu oslabovaly tělo. Díky silné vůli a...

Celulitida - Celulita

02.02.2013 20:29
Celulitida, celulita, lopohypertrofie, lipedem jsou víceméně různé názvy pro tzv. pomerančovou kůži. Je to problém 90% žen ve vyspělé společnosti. Za obezitu, jejíž léčba by měla být v rukou odborníků označujeme hodnoty BMI nad 30. Menší stupeň nadváhy, který ukazuje porušenou energetickou bilanci,...

DĚJINY MASÁŽE

12.12.2012 14:36
Nejslavnější Římský lékař Claudius Galenus (129-kolem 200) začínal svou "praxi" jako lékař gladiátorské školy v Pergamu. Během šesti let svého působení se osvědčil jako dobrý praktik, zejména v chirurgii. Od aleptů se naučil masážní praktiky, které díky své zručnosti a lékařské erudici...

Výhody masáže

09.12.2012 19:42
Stres je jeden z hlavních problémů, který se dotýká každého člověka. Stres může zvýšit riziko srdečního onemocnění. Masážní terapie je velmi efektivní a účinná při snížení stresu. Masáž má však i další zdravotní přínosy pro člověka: - zlepšení krevního oběhu - posílení imunitního...

Lymfedem

10.11.2012 16:30
http://www.lymfedem.cz/

Objednávkový formulář